こんにちは！スモールジム浅草橋・東日本橋店の遠藤です。いつもご利用いただきありがとうございます😊
みなさまには「〇○日の〇〇時にいきます」と決めてジムをご利用いただいてます。
そこには運動を習慣化してほしい！という思いがあります
いつでも出来る事って後回しにしてしまう事がありません？
毎日行うことってある程度タイミングや時間帯は決まってませんか(歯磨きをいきなりやろう！とは思わないですね、食後、寝る前など決まっていると思います😊)
運動も同じで
「この日のこの時間帯にやろう！」
「仕事終わりに行こう！」
と決めると続けやすいです🏃
運動で大切なのは継続であり、習慣化すること！
習慣化のためには生活のリズムに落とし込むことがよいです👍
そのサポートのために、我々はスクール制を採用してます♪
ではまた次回リアルでお会いしましょう👋
体験会開催中！
スモールジム浅草橋・東日本橋店では
皆様の“より良い身体づくり“をサポートします！
体験会も開催中です！
ご相談だけでもOKですので
お気軽にお申し込みください♪
https://www.smallgym-higashinihonbashi.com/experience-reservation/
