こんにちは！スモールジム浅草橋・東日本橋店の遠藤です。いつもご利用いただきありがとうございます😊
身体を回復させる方法の１つに入浴があります。
温かいお湯に浸かることによって、身体と血液循環を良くしてくれます。
でも実は身体を洗う時にも血液循環にアプローチすることもできます。
身体を洗う時、汚れを落とすために擦りますよね。
この時に血流を促進することができます。
もちろん湯船に浸かることに比べると微々たるものですが、こういったことを意識するだけでも、より良いからだを作りやすくなります。
皆さまも是非一度お試しください♪
ではまた次回リアルでお会いしましょう👋
体験会開催中！
スモールジム浅草橋・東日本橋店では
皆様の“より良い身体づくり“をサポートします！
体験会も開催中です！
ご相談だけでもOKですので
お気軽にお申し込みください♪
