こんにちは！スモールジム浅草橋・東日本橋店の遠藤です。いつもご利用いただきありがとうございます😊
栄養は急性的なものでなく慢性的なものです。
どういうことかというと、栄養による身体の変化はすぐには現れないということです。
身体の変化が現れるのに約半年かかると言われています。
ビタミンを摂った次の日にものすごく元気になる！ということではありません。
逆に偏った食事をしても今日明日に大きな病気になるということもありません。
どちらも積み重ねです。
なのでなかなか効果が出ないと辞めてしまったり、栄養面でのトラブルに気付かず放置してしまうというパターンも多いです。
1回での変化は感じにくいですが続けていくと
かたや病気に罹りにくい身体！
かたや生活習慣病に罹りやすい身体！
と大きな差となります👍
栄養は短期的ではなく何十年と長期的に取り組んでいただくものです。
ではまた次回リアルでお会いしましょう👋
体験会開催中！
スモールジム浅草橋・東日本橋店では
皆様の“より良い身体づくり“をサポートします！
体験会も開催中です！
1回60分と多少お時間は取りますが、ご自身の身体の変化を感じていただけます。
お申し込みは以下のリンクから。
