こんにちは！スモールジム浅草橋・東日本橋店です。いつもご利用いただきありがとうございます😊
皆さまは目の疲れを感じていますか？
恐らく多くの方が感じていると思います。
その原因の多くが目の使いすぎです。
長時間のデスクワーク、スマホ利用によって目を酷使すると、目の周りの筋肉が凝り固まってしまいます。
目の疲労だと思って甘く見ていると、肩こり、頭痛の原因にもなったりします。
対策としてはまず休めること！
または目を温めて血行をよくすることもおすすめです。
現代だとどうしても目をたくさん使うことは避けられないことなので
しっかりと対策をとりましょう😊
ではまた次回リアルでお会いしましょう👋
体験会開催中！
スモールジム浅草橋・東日本橋店では
皆様の“より良い身体づくり“をサポートします！
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1回60分と多少お時間は取りますが、ご自身の身体の変化を感じていただけます。
お申し込みは以下のリンクから。
