こんにちは！
もうすぐ5月も終わりを迎え、6月がスタートします。
そうなるとやってくるのは、暑い暑い「夏」です。
皆さんも露出が増える季節のため、夏に向けてダイエット頑張ろう！と決意する方もいるかと思います。
そこで今日のブログは「ダイエット食」の情報をお届けしようと思います。
ただ、ダイエット食と言っても種類は多数にあり、どうやって、どの食品を、いつ、どれくらい、食べればいいのか難しい
そして、ダイエット食品はあまり美味しくない、、、、
そんな声も少なからずありますね。
本日、ご紹介するのは有名YouTuberも絶賛している料理で、私自身も何度も作っています。
確かに、美味しい、手軽、続けられる←（これが重要）
それは、マッスルグリルというYouTubeチャンネルで紹介されている
シャイニー薊氏が考案した「マグマ」という料理です。
名前だけ聞くと、「え？」なにそれ？と思う料理名ですが、実際その反響はすごくて
皆さんもネットで是非、ダイエット マグマ と検索してみてください。
いろんな方が紹介しているので、すぐ見つけられると思います。
今回はその中で、レシピを紹介しているリンクをいくつかご紹介します！
本家 YouTubeチャンネル
こちらは、有名女性YouTuberがアレンジしたアレンジレシピ
個人的にはこちらが量も3合になっててお勧めです！
量をけっこう食べれて満腹になりますし、味もとても美味しいのですよ！
是非、皆様もお試しください！！！
